这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动。但是一天半的拓展训练，完成了思维和理想的转变——从各自为战到一个团队。

这次拓展训练对于我，有了三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。

重新认识了自己：在拓展训练前一直幻想着，我在游戏或者训练中应该怎么怎么样，都是以自己为中心出发，并没有想过团队以及合作。在经历了整个的拓展训练以后真正明白了一个人再强也只是一个人，并不是一个团队。

重新理解了团队：之前理解的团队也可能也是字面意思的理解，经过一天半的训练明白了团队的意义。团队要有明确的目标，无论遇到什么困难，都要不忘初心，朝着目标奋力前行；团队要有领袖，即使遇到挫折，也能迅速鼓舞士气，激励人心；团队要有智囊，为团队出谋划策，制定切实可行的方案，并且在实施的过程中及时的发现问题并且提出有效的解决方案，达成事半功倍的效果；团队其他协作人员要有高效执行力，要服从指挥，要充分信任团队其他成员，同时要有责任心，除了做好本职，还要互帮互助。团队的重要性“一个目标，一条心，一股劲”。

重新塑造了价值观：一个人的强大并不是真正意义的强大，一个团队的强大才是真正的强大。